Leren mediteren bij Shambhala Meditatie Centrum Leiden. Gratis en vrijblijven al meer dan jaar. Verdiepende meditatiecursussen en Shambhala Training. Goed leren mediteren is een uitdaging.
De juiste begeleiding en de juiste leraar kunnen je helpen om alle voordelen van meditatie in je naar boven te halen.
Training: Kennismaken met Mindfulness Wanneer je wilt kennis maken met Mindfulness en wil ervaren wat het je kan bieden dan kan je samen met Psycholoog Sandra Bauwens aan de slag met Mindfulness. In weken word je meegenomen in stress reductie technieken en leren ontspannen. Het is een hele praktische . Stichting Vipassana Meditatie Leiden is een groep mensen, die Vipassana beoefenen. De groep is ontstaan in de jaren 80. Vipassana of inzichtmeditatie leert je om helder van geest direct en ongekleurd naar je eigen ervaringen te kijken.
Het leidt tot een intuïtief begrijpen van wie, wat en hoe je bent.
Website van de Leidse Sangha: De Vrije Boeddha waar mensen elkaar ondersteunen op het pad van inzicht, liefde en begrip. Wil je kennismaken met lessen meditatie nabij Leiden ?