Yoghurt smoothie

Smoothies zijn er in verschillende varianten, maar de basis voor een smoothie blijft vaak yoghurt. Yoghurt zorgt voor frishei stevigheid en maakt de smoothie romig. Bovendien kun je met yoghurt in je smoothie ook afvallen! Deze smoothie is heel lekker, en is heel makkelijk om te maken. Ik hoop dat jullie het een keer zullen uitproberen!

Je kunt de aardbeien makkelijk vervangen voor ander fruit, zoals bosbessen.

Lekker fris en nog gezond ook. Mix alles tot een gladde shake. Doe de mokka coffee pasta erbij, en de melk tot plm 5ml, en pureer tot glad. Mango smoothie , grote rijpe mango, el limoensap , ml yoghurt , 2ml melk, el rietsuiker , , === Coconut and mango smoothie , ½ mango, peeled , stone removed and choppe lime, juice only , tbsp coconut cream , tbsp . Een goed ontbijt is erg belangrijk. Met deze smoothie begin je de dag goe nog een banaantje erbij en je hebt gelijk voldoende fruit voor de rest van de dag binnen.

Deze Griekse Yoghurt smoothie geeft meteen energie en bevat ook een hoop eiwitten. Uiteraard kon ik het niet laten ook nog wat superfoods toe te voegen.

Voeg magere yoghurt of magere kwark aan je smoothie toe. Dit zorgt voor extra eiwitten, dus ook voor een langer verzadigd gevoel. Eventueel kun je ook wat melk toevoegen als je jouw drankje niet vloeibaar genoeg vindt.

Kiwi-banaan smoothie, Groene smoothie , Mango smoothie en Koffie smoothie. Smoothie met banaan, aardbei, havermout, halfvolle yoghurt en geroosterd sesamzaad. Deze Galiameloen banaan yoghurt smoothie is net een heerlijke zomerse milkshake. Zo lekker, dat het raar is dat je het een gezond ontbijt mag noemen. Groene yoghurt smoothie klinkt niet erg smakelijk hè?

Ik vind het een kunst om een groene smoothie maken waarvan de smaak van groente niet overheerst en dat is aardig gelukt bij deze. Ik dronk hem vanmorgen als ontbijt samen met een gekookt ei, maar hij is ook lekker als . We waren laatst in de sauna en dronken daar een sauna sap: een smoothie met een lepel yoghurt er doorheen. Dat smaakte zo lekker, dat moesten we ook eens proberen! Vooral zomers worden er hier in huis smoothies gemaakt, maar het hele jaar door kan ik er van genieten. Favoriet is toch wel de aardbeien smoothie.

Deze versie maken we het meest maar ze verschillen altijd wel een beetje. Als basis hebben we natuurlijk aardbeien die we aanvullen met yoghurt. Griekse yoghurt is een product dat naast zijn goede smaak ook nog eens goed is voor de gezondheid.

Deze frisse mango-limoen yoghurt smoothie lijkt op een mango lassi en is super snel te maken. Magere smoothie van yoghurt , banaan, rode biet, kiwi en eventueel honing. Een heerlijke smoothie die het hele jaar door te maken is.

Een erg lekkere dorstlesser met vers fruit! Jumbo Smoothie Yoghurt , Bosvruchten, Banaan, Appel 250ml.