dinsdag 1 maart 2016

Smoothie pruim appel

Als tussendoortje vanmorgen klaargemaakt terwijl ik verder aan het koken was. Ingrediënten:pruimen , appel , soeplepel rietsuiker, 1cl. Schil de appel en snij deze in heele kleine stukjes.


Verwijder het kroontje van de aardbei. Knijp de pruimen uit boven een bakje gooi de schil en de pit weg. Giet het fruit, yoghurt en de vanille suiker in de blender voor minuut kijk dan even of alles klaar is het kan zijn dat de appel nog stukjes heeft .

Voeg het fruit in de blender en mix het met (soja)yoghurt. Naar wens kun je er een eetlepel honing en een vanillestokje aan toe voegen om de smoothie zoeter te maken. Als mensen zeggen tot in de pruimentijd! Kan in ieder geval lang gaan duren. Maar de pruimentijd is van juli tot oktober!


Dan kan het iedere dag pruimentijd zijn. Smoothie met pruim en banaan. Peer met simaasappel, appel met aardbei, ananas met mango en appel met blauwe bes.

Doe er iets groens bij, spinazie, andijvie of boerenkool, en je hebt een heerlijke, supergezonde smoothie. Ochtends altijd tijdgebrek? Maak het jezelf makkelijk en drink deze gezonde ontbijt smoothie met banaan. Stap 1: Favoriete fruit. Kies je favoriete fruit, of combineer twee smaken.


De mogelijkheden zijn eindeloos! Als je geen tijd hebt om een maaltijd te eten, is een ontbijt smoothie een uitstekend en gezond alternatief. Goed: Pruimen zijn een zeer nuttig ingrediënt om de smoothie zoeter te krijgen zonder een krachtige smaak toe te voegen. Appel mint smoothie - ontbijt smoothie. Pers de sinaasappel in de sapcentrifuge en stop het in de blender.


Stop de appel in de blender. In sommige blenders kan je gewoon een hele appel gooien en dan zal hij zelf de pitjes eruit halen, maar bij anderen zal je wel zelf de bruikbare delen eruit moeten halen. Komkommer banaan pruimen smoothie. Mango is een heerlijke vrucht die met de tropische temperaturen natuurlijk niet kan ontbreken. Bovendien is mango cholesterolverlagen goed voor je hui goed voor je concentratie en nog veel meer!


In dit artikel lees je waarom je voor een mango smoothie moet kiezen en vindt je heerlijke mango smoothie recepten! Framboos, cranberry en pruimen smoothie. De ingrediënten van deze smoothie klinken in eerste instantie misschien als een vreemde combinatie, maar de smaak is verrassend lekker.

Er zitten veel vitamines, antioxidanten en vezels in dit drankje. Cranberry heeft ook een gunstige werking op de blaas. Deze pruimen smoothie is goed te pruimen ! Samen met de meloen is het een heerlijk frisse en licht zoete fruit smoothie.


In deze herfst smoothie combineren we het gezonde van kaneel met melk en fruit : appels , sinaasappels en peren. Lekker als toetjes of gewoon tussendoor. Peren bevatten een grote hoeveelheid van het mineraal kalium.


Trainingsbegeleiding sappen voor wielrenners. Bron: Penny Hunking en Fiona Hunter. Kan gebruikt worden: na de inspanning.


Deze smoothie is rijk aan koolhydraten, en is daarom een ideaal drankje om je spieren en lever na de inspanning opnieuw te voorzien van glycogeen. Movetoo Breda geeft Personal training en spinning lessen. Wij zijn een kleine sportschool in Breda die zich focust op persoonlijke begeleiding tijdens het afvallen, .

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.

Populaire posts